Boules d'énergie concentrée
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Cuisson: 
Temps total: 
PORTIONS: 10 boulettes
 
Une collation remplie de tout ce qu'il faut pour nous donner de l'énergie - facile à faire, facile à transporter et surtout facile à manger!
INGRÉDIENTS
  • 1 tasse noix de cajou crues
  • 1 tasse de dattes dénoyautées
  • ¼ tasse de graines de chanvre
MÉTHODE
  1. Réduire en purée (pas trop) les noix et les dattes, dans un robot culinaire avec la lame en S.
  2. Ajouter les graines de chanvre et « pulser » plusieurs fois afin de bien mélanger le tout.
  3. Prenez 1 c. à soupe du mélange dans le creux de votre main et formez des boulettes.
  4. Emballez chaque barre tendre dans une pellicule plastique et congelez.
Recipe by Association Manger Santé Bio at http://www.mangersantebio.org/19606/boules-denergie-concentree