Auteur : Jonathan Léger Raymond

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Le schisandra, fruit aux cinq parfums

La schisandra est une plante qui régularise maintes fonctions vitales, accroît la résistance de l’organisme tout en le nettoyant. Son action tonifiante sur le foie et le système nerveux en fait une plante de choix pour maintenir la santé de la peau et la beauté en...

Trois plantes médicinales pour soigner les jeunes enfants

Soigner les nourrissons avec les plantes médicinales est plus facile qu’on ne le pense. La plupart des maux des jeunes enfants peuvent aisément être soignés à l’aide de quelques plantes médicinales. Cet article se veut un résumé pratique de quelques remèdes sécuritaires, simples et efficaces, applicables...

Margousier - neem
Le margousier pour purifier le corps

Le margousier, Azadirachta indica de son nom latin, est un grand arbre originaire d’Asie et qui pousse en climat tropical. Attention, il ne faut pas le confondre avec l’argousier, un arbre de petite taille produisant des petits fruits oranges et très nutritifs. On retrouve le margousier...

Se désintoxiquer par l’ayurvéda
Se désintoxiquer par l’ayurvéda, 2e partie

Voyons ici comment évaluer la nécessité d’entreprendre une cure de désintoxication, comment estimer l’ampleur des moyens nécessaires pour préserver la santé et discutons des choix à prioriser ou même à éviter parmi l’éventail des bonnes habitudes à adopter et des cures à entreprendre. Dans la première...

Miels aromatisés et médicinaux
Miels aromatisés et médicinaux

Le miel est en soi un nectar fabuleux qui démontre une panoplie de propriétés médicinales insoupçonnées. Nous connaissons les vertus antiseptiques du miel, sa capacité à régénérer les tissus (son effet vulnéraire) et légèrement anti-inflammatoire pour le tractus digestif. Riche en flavonoïdes, il est antioxydant, ce...

5 plantes pour votre cure printanière, pissenlit
5 plantes pour votre cure printanière

L'énergie du printemps ! En médecine chinoise, on parle de l’énergie du bois qui est associée aux actions de jaillir, d’exprimer, de déployer, d’étaler. C’est la saison du foie qui exprime sa volonté de vivre. La médecine indienne, l’Ayurvéda, arrive à des conclusions semblables par des chemins...

Préparer un chaï maison
Préparer un chaï maison

Le fameux « chaï », thé aux épices de l’Inde, gagne en popularité ces dernières années. Aromatique et souvent servi bien sucré, l’expérience d’un savoureux chaï en hiver se compare à un bon chocolat chaud, effet réchauffant en prime. Concoctez le vôtre !...

Éliminer gaz et ballonnements
Éliminer gaz et ballonnements

Gaz intestinaux, ballonnements et distensions abdominales sont des problèmes courants qui découlent de notre alimentation et de notre niveau de stress. Solution : éliminer les aliments gazogènes, consommer davantage d’épices et d’aromates et tonifier le système nerveux...

Rouleaux printaniers, sauce coco-menthe
Rouleaux printaniers, sauce coco-menthe

Un concept polyvalent, simple et rapide à préparer, les rouleaux printaniers sont pour moi un classique d’été. Ces croquantes bouchées de légumes, accompagnées de quelques protéines sont rafraîchissantes, légères et se digèrent toutes seules...