Auteur : Annie Langlois

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Yoga et digestion
5 postures de yoga pour améliorer la digestion

Il est facile de faire des excès et se sentir gonflé après un gros repas. Les principales causes? Reflux gastrique, acidité, système digestif surchargé, mauvaises combinaisons alimentaires, manque d’exercice, etc. Au lieu de sauter un « Tums » et hop sur le canapé, pensez à essayer...