Pour une alimentation saine…

de plus en plus végétale, biologique, locale et éthique!

Profitez de la visibilité
offerte par nos réseaux. Devenez partenaire de l'Association ou obtenez un espace publicitaire sur notre site web.
Expo Manger Santé et Vivre Vert

Partenaire principal de l'Association

Faites un don
et devenez membre de soutien de l'Association pour recevoir une entrée gratuite à l'Expo Manger Santé et Vivre Vert 2015.

Recettes et articles récents

5 postures de yoga pour améliorer la digestion

Il est facile de faire des excès et se sentir gonflé après un gros repas. Les principales causes? Reflux gastrique, acidité, système digestif surchargé, mauvaises combinaisons alimentaires, manque d’exercice, etc. Au lieu de sauter un « Tums » et hop sur le canapé, pensez à essayer un......

Crème cacao avocat et crumble de noix de coco et noix de Brésil

Une crème 100% végétale, un dessert onctueux et décadent. L’ingrédient principal : l’avocat! L’avocat s’apprête de mille et une façons, que ce soit avec une vinaigrette, en salade, en mousse, farci ou dans le traditionnel guacamole. Mais l’avez vous déjà cuisiné avec du cacao? Vous seriez étonné du......

Soupe verde vivante

Même si l’hiver est bien présent et d’une froideur extrême il n’y a pas de raison de ne pas continuer à manger cru et vivant. Très souvent, il faut l’avouer, nous avons des envies de repas chaud, mais si l’on souhaite offrir le meilleur des......

Abécédaire du traitement autonome du diabète

Le diabète est une maladie chronique qui peut se prévenir et se traiter sans médicament dans la majorité des cas… La prévention et le traitement « autonome » du diabète demandent de faire preuve de discipline, de marcher à contre-courant et d’apprendre de nouvelles manières de cuisiner......

Crème de chou-fleur & amandes à l’indienne

L’hiver installé, rien de tel que se réchauffer autour d’un bol fumant de soupe. Plus qu’un simple potage, je vous propose d’introduire un crucifère souvent délaissé, et ce pour diverses et parfois fausses raisons, j’ai nommé le chou-fleur. Pourtant esthétiquement très beau lorsqu’il est tout......

Muffins aux pommes et noisettes à l’épeautre

Des muffins sans oeuf qui sont tout aussi moelleux et légers, est-ce possible ? Voici une question souvent posée lors des ateliers de cuisine végétale que j’anime. Et la réponse, vous vous en douterez, est OUI ! Pour remplacer adéquatement les œufs, il est important d’identifier à......

Sauge

  Voir nos trucs et astuces d'herboristerie pour une santé naturelle !

  INFOLETTRE AMSB

pour demeurer au courant de nos activités et du monde de l'alimentation saine...